| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 654克 | 草莓酱热量/卡路里912千卡 | |||
 热量912千卡，相当于修建房屋166分钟消耗的热量...330 | |||||
草莓酱的做法共5个步骤
食材主料/辅料
草莓（适量）、白糖（适量）、冰糖（适量）
1/5. 淡盐水洗净，去绿叶和偏白，硬的底部，加白糖，因为没时间只腌制了几分钟
2/5. 放锅中，出水，加冰糖。其实如果前面白糖加很多的话，冰糖可以少点，个人不是很喜欢甜品
3/5. 这样看似粘稠了，还的继续。
4/5. 最后熬出来这么点，粘粘的，没有水分才能保存久。
5/5. 粘的掉不下来，味道酸甜，不错哦。不知道别人说的加柠檬啥感觉，可能更清爽。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消暑、治疗便秘、解热等功效；可与冰糖、山楂、橙子搭配；与红薯、黄瓜、樱桃相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、疗疮、止咳等功效；可与番茄、香瓜、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、生津止渴、解毒等功效；可与梨、莼菜、五味子搭配；
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营养信息
- 草莓酱热量912 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.77 克
- 碳水化合物206.88 克
- 钠5.1 毫克
- 钙45 毫克
- 铁2.01 毫克
- 钾285 毫克