| 可乐鸡翅盖浇饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 932克 | 可乐鸡翅盖浇饭热量/卡路里1141千卡 | |||
 热量1141千卡，相当于砌砖163分钟消耗的热量...420 | |||||
可乐鸡翅盖浇饭的做法共1个步骤
食材主料/辅料
大葱（适量）、姜（适量）、鸡中翅（6个）、可乐（250毫升）、生抽（适量）、老抽（适量）、料酒（适量）、蒸好的米饭（适量）
1/1. 鸡翅用刀划口好入味，然后用开水焯一下，一分钟就好，放到保鲜盒用生抽老抽料酒葱碎姜丝腌十分钟。油锅放少量油，用葱白炝锅，放入腌好的鸡翅，煎至鸡翅发黄，到入可乐，大火烧开，小火炖十分钟，最后大火收汁，盛入米饭扣到盘里，摆上鸡翅就好。卖相不好，但味道杠杠的。
食材功效信息
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋阴补阳、缓疲劳、预防感冒等功效；可与基围虾、海虾、兔肉搭配；与苦菊、枣、杨梅相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有助阳、解鱼蟹毒、驱散寒邪等功效；可与牛肉、海蟹、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、缓解疲劳、解渴等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
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营养信息
- 可乐鸡翅盖浇饭热量1141 千卡
- 脂肪13.1 克
- 蛋白质33.4 克
- 碳水化合物71.88 克
- 钠344.5 毫克
- 钙80 毫克
- 铁3.52 毫克
- 钾647 毫克