| 苹果派热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 砂糖 | 克 | 221千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 936克 | 苹果派热量/卡路里1737千卡 | |||
 热量1737千卡，相当于滑旱冰248分钟消耗的热量...420 | |||||
苹果派的做法共6个步骤
食材主料/辅料
苹果（1个）、柠檬（适量）、砂糖（适量）、黄油（适量）、食用油（适量）、鸡蛋（适量）、印度飞饼（3张）
1/6. 苹果切丁熬酱
2/6. 飞饼用叉子扎孔，盘子上要涂油
3/6. 放上苹果酱铺平
4/6. 飞饼切条码好
5/6. 刷上蛋液
6/6. 进烤箱200度烤25分钟，上下火
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑养血、安眠、宁神等功效；可与鳝鱼、青鱼、鳙鱼搭配；与紫甘蓝、白萝卜、沙丁鱼相克，同食可能会引起不适；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、化痰、止咳等功效；可与羊排、三文鱼、马蹄搭配；与橘子、牛蛙、山楂干相克，同食可能会引起不适；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、润肺生津、抗菌抑菌等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、补充能量等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有血管硬化、冠心病、治疗高血压等功效；
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营养信息
- 苹果派热量1737 千卡
- 脂肪208.81 克
- 蛋白质15.26 克
- 碳水化合物120.4 克
- 钠186 毫克
- 钙197 毫克
- 铁4 毫克
- 钾507 毫克