| 鸡蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低筋面粉 | 克 | 301千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 纯牛奶 | 克 | 24千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 总量 | 194克 | 鸡蛋糕热量/卡路里424千卡 | |||
 热量424千卡，相当于赛艇35分钟消耗的热量...720 | |||||
鸡蛋糕的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（4-5个）、低筋面粉（85克）、纯牛奶（40克）、植物油(色拉油)烘焙用的（40克）、细砂糖(蛋白里)（20克）、细砂糖(蛋黄里)（30克）、配饰彩糖（20克）
1/1. 简单又好看
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、保护肝脏、解热烦等功效；可与韭菜、羊排、圆生菜搭配；与地瓜、红薯、桔子相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美容养颜、润肠、预防骨质疏松等功效；可与香蕉、黑豆、甘蔗搭配；与菜花、巧克力、杨梅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 鸡蛋糕热量424 千卡
- 脂肪14.21 克
- 蛋白质24.96 克
- 碳水化合物85.22 克
- 钠179.2 毫克
- 钙160 毫克
- 铁2.05 毫克
- 钾247 毫克