| 趣多多，巧克力饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 可可粉 | 克 | 140千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 巧克力豆 | 克 | 252千卡 | 476千卡 | 5.1克 | 19.1克 |
| 总量 | 432克 | 趣多多，巧克力饼干热量/卡路里1788千卡 | |||
 热量1788千卡，相当于空中蹬腿运动596分钟消耗的热量...180 | |||||
趣多多，巧克力饼干的做法共5个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（150克）、糖粉（60克）、鸡蛋（1个）、可可粉（40克）、黄油（60克）、巧克力豆（数颗）
1/5. 准备好材料，黄油隔水软化，把糖粉加入黄油，稍微打发下，加入全蛋液，搅拌均匀，加入低粉，可可粉。
2/5. 揉成光滑的面团，可以放冰箱冷藏下，也可以不冷藏
3/5. 造型，嵌入巧克力豆。
4/5. 烤箱预热，180度，10分钟不到点，ok了，出炉了。
5/5. 装盘。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、舒缓肝气、除口臭等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、清热解毒、防细菌感染等功效；可与银鱼、菠菜、桂圆肉搭配；与糖精、雪莲果、鹅相克，同食可能会引起不适；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、补充能量等功效；
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营养信息
- 趣多多，巧克力饼干热量1788 千卡
- 脂肪136.41 克
- 蛋白质49.36 克
- 碳水化合物305.29 克
- 钠207.3 毫克
- 钙166 毫克
- 铁3.61 毫克
- 钾539 毫克