固元膏的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有治疗高血压、提高免疫力、补益脾胃等功效；可与冬瓜、乌鸡、粳米搭配；与虾皮、玄参、银鱼相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有养血护肤、养颜润肤、益肝养发等功效；可与香蕉、梨、核桃搭配；与鸡肉、鸡翅、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有补脑、润燥滑肠、消炎等功效；可与猪腰、芹菜、鳝鱼搭配；与山鸡、野鸡肉、白酒相克，同食可能会引起不适；

桂圆肉的热量313千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含烟酸，富含钾，富含铁；具有恢复体力、补养心脾、滋养补益等功效；可与甲鱼、鹌鹑、莲子搭配；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、润肺、清热除火等功效；可与银耳、梨、草莓搭配；