| 山楂糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 593克 | 山楂糕热量/卡路里1003千卡 | |||
 热量1003千卡，相当于水中有氧健身操251分钟消耗的热量...240 | |||||
山楂糕的做法共1个步骤
食材主料/辅料
山楂（1公斤）、冰糖（1公斤）
1/1. 山楂和冰糖的比例1:1。山楂去核蒸软，用搅拌机拉碎让后入锅加入冰糖小火慢熬，（一滴水都不能加）直到水分完全熬干。倒入盒子（盒底先抹些油），待凉后，倒出切块装入保鲜盒，放进冰箱冷藏即可。（自己做的安全放心！）
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、抗衰老、降血脂等功效；可与兔肉、枸杞子、五花肉搭配；与鱼头、猪肝、柠檬相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、养阴生津、解毒等功效；可与香蕉、高粱、莼菜搭配；
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营养信息
- 山楂糕热量1003 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物121.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克