| 香辣虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 329克 | 香辣虾热量/卡路里726千卡 | |||
 热量726千卡，相当于瑜珈207分钟消耗的热量...210 | |||||
香辣虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
美味大虾喽（自己胃量而定）、大葱（适量）、大蒜（适量）、辣椒（适量）、胡椒粒（适量）
1/1. 虾子洗净 准备好各种调料 先煸炒调料 炒出香味 放入虾子炒红 放入料酒 盐等 美味大虾出锅了
食材功效信息
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌、抗癌、壮阳补阴等功效；可与粳米、豆豉、红枣搭配；与杨梅、枣、苦菊相克，同食可能会引起不适；
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有促消化、保护肝功能、杀菌等功效；可与武昌鱼、五花肉、马齿苋搭配；与鸭肉、鸡翅、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有降血糖、健胃消食、促消化等功效；可与白菜、基围虾、羊排搭配；与黄瓜、胡萝卜、猪肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣虾热量726 千卡
- 脂肪12.5 克
- 蛋白质21.2 克
- 碳水化合物86.8 克
- 钠28.4 毫克
- 钙80 毫克
- 铁7.9 毫克
- 钾1531 毫克