| 简下饭剁椒；可抄菜用热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白酒 | 克 | 398千卡 | 295千卡 | 0克 | 0克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 212克 | 简下饭剁椒；可抄菜用热量/卡路里428千卡 | |||
 热量428千卡，相当于挖煤71分钟消耗的热量...360 | |||||
简下饭剁椒；可抄菜用的做法共1个步骤
食材主料/辅料
红辣椒（圆头）（适量）、盐（少许）、白酒（少许）、姜（适量）、葱（一点）
1/1. 1，把辣椒切碎，成小丁2，把所有料放进一碗里伴好3，放进一玻璃罐罩上塑料袋放在温暖
食材功效信息
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、清理胃水、呵护咽喉等功效；与红豆沙、红豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；
白酒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血通脉、消除疲劳、助药力等功效；可与青梅果脯、锁阳、青梅搭配；与番茄沙司、手指胡萝卜、黄花鱼相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有驱寒、杀菌、温肺止咳等功效；可与牛肉、慈姑、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、增强食欲、降低胆固醇等功效；可与胸部牛肉、牛腿肉、松蘑搭配；与日本豆腐、豆腐干、何首乌相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 简下饭剁椒；可抄菜用热量428 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质5 克
- 碳水化合物27.6 克
- 钠10059.9 毫克
- 钙108 毫克
- 铁4.4 毫克
- 钾445 毫克