可乐鸡爪的热量和减肥功效

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可乐鸡爪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
鸡爪	克	1270千卡	254千卡	23.9克	16.399999克
香菇	克	26千卡	26千卡	2.2克	0.3克
八角	克	6千卡	195千卡	3.8克	5.6克
大葱	克	17千卡	33千卡	1.7克	0.3克
料酒	克	25千卡	114千卡	0.3克	0克
老姜	克	2千卡	41千卡	1.3克	0.6克
白砂糖	克	20千卡	400千卡	0克	0克
冰糖	克	560千卡	397千卡	0克	0克
鸡精	克	10千卡	195千卡	10.7克	2.8克
香叶	克	6千卡	205千卡	35.6克	5.5克
盐	克	4千卡	59千卡	2克	0克
食用油	克	620千卡	899千卡	0克	99.90克
总量	909克	可乐鸡爪热量/卡路里2566千卡
热量2566千卡，相当于砌砖367分钟消耗的热量...420

可乐鸡爪的做法共1个步骤

鸡爪（500克）、香菇（100克）、大葱（50克）、八角（3克）、老姜（5克）、料酒（5毫升）、香叶（3克）、食用油（20毫升）、盐（适量）、白砂糖（5克）、冰糖（少许）、鸡精（少量）

1/1. 把鸡爪清理干净切成两半，倒入沸水加料酒煮3分钟去腥味。开中火炒锅加油，待油冒烟转小火加入白糖搅拌，直至融化。再倒入鸡爪翻炒至金黄色。加入大葱段，生姜，香菇，冰糖翻炒片刻，再倒入一厅可乐，淹没鸡爪，放入八角香叶中火煮15-20分钟！汤汁渐渐地少了就可以假如盐无鸡精起锅咯～

鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有消除皱纹、养颜护肤、祛脂降压等功效；可与油菜搭配；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健胃保肝、抗血栓、防癌等功效；可与草鱼、豆腐、油菜搭配；与河蟹、基围虾、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有舒张血管、滋阴补阳、治疗高血压等功效；可与樱桃、海虾、明虾搭配；与大蒜、苦菊、杨梅相克，同食可能会引起不适；

八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有促进消化、调中理气、帮助消化等功效；可与兔肉、牛肉搭配；

老姜的热量41千卡（每100克）；具有增进食欲、增进血行、解毒等功效；可与牛腩、芥菜、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；