| 彩丁肉末玉米粒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 105克 | 彩丁肉末玉米粒热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于刮胡子20分钟消耗的热量...120 | |||||
彩丁肉末玉米粒的做法共1个步骤
食材主料/辅料
半肥瘦（200克）、玉米剥粒（2个）、胡萝卜（半个）
1/1. 半肥瘦剁碎，玉米剥粒，胡萝卜切成四方块，热锅放油，放肉末炒香，加点酱油，如不喜欢酱油也可不加。放胡萝卜，因为胡萝卜比较难熟，最后放玉米粒，大火烧开转小火，慢熬十分钟就可出锅。
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、增加食欲、促消化等功效；可与西瓜、卷心菜、黄豆搭配；与杏、辣椒、白酒相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 彩丁肉末玉米粒热量39 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克