| 黄油饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 386千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 1243千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 370克 | 黄油饼干热量/卡路里1932千卡 | |||
 热量1932千卡，相当于排球242分钟消耗的热量...480 | |||||
黄油饼干的做法共3个步骤
食材主料/辅料
低粉（500毫升）、黄油（140克）、鸡蛋（1个）、白糖（100毫升）
1/3. 材料准备好 黄油放烤箱里融化。 打蛋器把黄油打发 加50毫升糖 继续打 再加50毫升糖。继续打。加鸡蛋（全蛋打散）。继续打至2倍大。面粉分三次倒入 拌匀。放冰箱里冷藏一小时
2/3. 放保鲜袋里 擀成片。大概一元硬币厚度。做各种形状。我用瓶盖做的。放烤箱 180度。20分钟 就好了。
3/3. 第二锅用牙签画的形状。放电饼铛里加热。刚出锅不脆。放凉了就很脆了 很香。第一次做。
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、促进身体发育等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、预防癌症、润肺利咽等功效；可与西红柿、干辣椒、桂圆搭配；与消炎片、桔子、茶叶相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、疗疮去酒毒、疗疮等功效；可与杨桃、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 黄油饼干热量1932 千卡
- 脂肪108.91 克
- 蛋白质23.46 克
- 碳水化合物180.62 克
- 钠183.7 毫克
- 钙97 毫克
- 铁2.75 毫克
- 钾308 毫克