| 牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 棉花糖 | 克 | 636千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 全脂奶粉 | 克 | 638千卡 | 491千卡 | 27.2克 | 26.3克 |
| 花生碎 | 克 | 447千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 总量 | 540克 | 牛轧糖热量/卡路里2254千卡 | |||
 热量2254千卡，相当于越野滑雪161分钟消耗的热量...840 | |||||
牛轧糖的做法共5个步骤
食材主料/辅料
黄油（60克）、棉花糖（200克）、全脂奶粉（130克）、花生碎（150克）
1/5. 不粘锅里加热软化黄油
2/5. 放棉花糖软化
3/5. 黄油和棉花糖搅拌均匀后，加入奶粉，花生碎，迅速拌匀～
4/5. 趁热盛出放入油纸里用擀面杖压成饼状，不要太薄哦
5/5. 晾凉用刀切成小块，包装糖纸放进小盒子里，想吃时随时拿出来吃啊～
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、促进身体发育等功效；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有预防便秘、治疗便秘、治便秘等功效；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有防癌、滋养调气、降低胆固醇等功效；可与芹菜、苦菊、鲫鱼搭配；与黄瓜、秋黄瓜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 牛轧糖热量2254 千卡
- 脂肪149.9 克
- 蛋白质42.4 克
- 碳水化合物132.6 克
- 钠124 毫克
- 钙46 毫克
- 铁4.43 毫克
- 钾434 毫克