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草莓蛋糕

草莓蛋糕的热量和减肥功效

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草莓蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
牛奶25千卡42千卡6.81克3.2克
低筋面粉283千卡354千卡9.4克1.4克
淡奶油1406千卡873千卡0.70克97克
糖粉272千卡389千卡0克0克
色拉油449千卡898千卡0克99.8克
草莓148千卡32千卡0.67克0.3克
蓝莓105千卡57千卡0.74克0.33克
总量1135草莓蛋糕热量/卡路里2787千卡
脱衣服 热量2787千卡,相当于脱衣服1394分钟消耗的热量...120

草莓蛋糕的做法共2个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋(4个)、牛奶(60克)、色拉油(50克)、糖粉(70克)、低筋面粉(80克)、淡奶油(400毫升)、草莓(15个)、蓝莓(10个)
草莓蛋糕的做法图解1

1/2. 制作威风蛋糕坯一个

草莓蛋糕的做法图解2

2/2. 把蛋糕坯从中间横切成两快,抹上奶油放上自己爱吃的水果,然后再抹上奶油,盖上另一片蛋糕 就可以开始抹外层的奶油了,然后按照图片上的把草莓蓝莓摆上,随便裱几朵小花就可以了,最后可以再晒上点糖粉

食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、预防动脉硬化、润肺利咽等功效;可与肥牛、牡蛎 、干辣椒搭配;与地瓜、消炎片、桔子相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善睡眠、改善视力、美容等功效;可与草莓、香蕉、桃搭配;与橘子、钙粉、红糖相克,同食可能会引起不适;

色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有降血脂、预防心血管疾病、降低胆固醇等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保肝解毒、疗疮、除口臭等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 草莓蛋糕热量2787 千卡
  • 脂肪211.54 克
  • 蛋白质30.88 克
  • 碳水化合物206.96 克
  • 456.3 毫克
  • 372 毫克
  • 5.23 毫克
  • 708 毫克

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