| 8寸奶油生日蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 蛋糕粉 | 克 | 374千卡 | 374千卡 | 1.5克 | 12克 |
| 塔塔粉 | 克 | 4千卡 | 258千卡 | 0克 | 0克 |
| 纯牛奶 | 克 | 36千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 食用油 | 克 | 360千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 白糖粉 | 克 | 350千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 火龙果 | 克 | 103千卡 | 51千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 红提 | 克 | 87千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 765.5克 | 8寸奶油生日蛋糕热量/卡路里1414千卡 | |||

1/15. 先把五个鸡蛋的蛋黄和蛋白分别放入两个无水无油的盆子里。

2/15. 蛋黄加入60毫升纯牛奶搅拌均匀

3/15. 然后在蛋黄液里加入40克植物油搅拌,再加入40克糖、1克盐搅拌均匀。

4/15. 最后筛入90克蛋糕粉,用硅胶刮刀上下翻拌均匀。

5/15. 蛋白加入1.5克塔塔粉或几滴柠檬汁,20克糖粉打蛋器打至出现大粗泡泡,

6/15. 继续打,打至出现纹路

7/15. 打至盆子倒扣蛋白不会掉下来就ok了

8/15. 将1/3打发的蛋白加入蛋黄液中,上下翻版均匀

9/15. 第二次加入1/3蛋白翻拌

10/15. 将剩下的1/3蛋白全部加入翻拌。《切忌不能画圈》

11/15. 8寸蛋糕模具内壁涂上油,将翻拌好的蛋糕材料全部倒入。然后端起来距离上方20~30厘米的位置轻轻震几下。《避免蛋糕内部出现大泡》

12/15. 烤箱180度预热10分钟,放入蛋糕180烤制40分钟即可。烤成结束,取出用牙签扎入蛋糕底部,如果牙签没有黏黏的感觉就是烤好了,不行的话就150度上下火再烘烤20分钟。烤好倒扣晾晾

13/15. 去掉碎渣渣,开始裱花。

14/15. 安佳动物性淡奶油,需要提前在冰箱里冷藏12小时以上,取350克淡奶油加20克白糖粉用打蛋器打发,打到细腻就行了。不能打的时间太长,否则会打成豆腐渣一样,就不能裱花了。

15/15. 红提对半切、猕猴桃切整片、黄桃罐头切成天状。接下来淡奶油装入裱花袋随意发挥吧。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、延缓衰老、解热烦等功效;可与桂圆、茼蒿、生菜搭配;与消炎片、甲鱼 、柿子相克,同食可能会引起不适;
蛋糕粉的热量374千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、养心、止渴等功效;
塔塔粉的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有帮助蛋白起发等功效;
食用油的热量899千卡(每100克);具有高脂血症、降血压、补虚等功效;
白糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;