花豆淮山排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有解热毒、润肌肤、补虚等功效；可与大蒜、丝瓜、白菜搭配；与香菜、菊花、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

花豆的热量317千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有补血、祛湿、滋阴壮阳等功效；

淮山的热量56千卡（每100克）；具有固肾益精、清热、强筋骨等功效；可与羊排、芝麻、银耳搭配；与黄瓜、油菜、南瓜相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有养血、延缓衰老、明目等功效；可与羊排、决明子、大闸蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有驱散寒邪、温中止呕、活血驱寒等功效；可与慈姑、牛肉、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；