| 花旗参炖鸽药膳滋补汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 乳鸽 | 克 | 1595千卡 | 352千卡 | 11.3克 | 34.1克 |
| 花旗参 | 克 | 47千卡 | 335千卡 | 9.90克 | 0.30克 |
| 百合 | 克 | 60千卡 | 166千卡 | 3.2克 | 0.1克 |
| 橙皮 | 克 | 49千卡 | 97千卡 | 1.3克 | 0.3克 |
| 总量 | 554克 | 花旗参炖鸽药膳滋补汤热量/卡路里1751千卡 | |||
 热量1751千卡，相当于踢踏舞365分钟消耗的热量...288 | |||||
花旗参炖鸽药膳滋补汤的做法共4个步骤
食材主料/辅料
乳鸽（适量）、花旗参（适量）、橙皮（适量）、百合（适量）、生姜（适量）、海盐（适量）
1/4. 准备好食材
2/4. 撕开绵绵精致包装，各个食材分类放置，将鸽子全身冲洗一遍
3/4. 花旗参、百合等食材用清水清洗净备用
4/4. 将食材一同倒入盛有1250毫升清水的汤锅中，煮沸后采用小火慢炖的形式，预计3小时左右，出锅前随个人口味放入调料，味道更鲜美
食材功效信息
乳鸽的热量352千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；具有保健、调经止痛、补气虚等功效；可与玉米搭配；
花旗参的热量335千卡（每100克）；具有老年痴呆、增强记忆力、消除疲劳等功效；可与猪骨搭配；
橙皮的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰降逆、解酲、消食和胃等功效；可与蜂蜜搭配；与蛤蜊、牛奶、虾相克，同食可能会引起不适；
百合的热量166千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒、润燥、清肺等功效；可与桂圆、鸡蛋、梨搭配；与羊肉、羊骨、猪肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 花旗参炖鸽药膳滋补汤热量1751 千卡
- 脂肪34.8 克
- 蛋白质25.7 克
- 碳水化合物129 克
- 钠661.7 毫克
- 钙897 毫克
- 铁3.4 毫克
- 钾673 毫克