鱼头豆腐酸笋汤的热量和减肥功效

鱼头的热量140千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补充蛋白质、增强性欲、预防心脑血管疾病等功效；可与丝瓜、豆腐、豆浆搭配；与绿豆、枣、西红柿相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、清热解毒、补脾益胃等功效；可与西红柿、海虾、生菜搭配；与蜂蜜、茭白、苦瓜相克，同食可能会引起不适；

酸笋的热量51千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃健脾、滋阴凉血、增强食欲等功效；可与苦瓜、圆白菜、木耳搭配；与羊肉、羊排、豆腐相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、抗癌、预防高血压等功效；可与新鲜芦荟、菌菇、猪红搭配；与卤豆腐干、油皮、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有帮助消化、增进食欲、活血驱寒等功效；可与芥菜、海蟹、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；