| QQ糖布丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 113克 | QQ糖布丁热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡，相当于划艇13分钟消耗的热量...210 | |||||
QQ糖布丁的做法共4个步骤
食材主料/辅料
QQ糖（适当）、牛奶（2包）
1/4. QQ糖放入碗中，在放少许水，放进微波炉加热一分钟
2/4. 将融化得qq糖浆倒入牛奶中，搅拌均匀
3/4. 先倒入粉色草莓味溶液，放入冰箱冷冻30分钟，再倒入黄色菠萝味溶液
4/4. 冰凝固后就可以吃拉！
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治便秘、润肠、美白等功效；可与蜂蜜、黑豆、甘蔗搭配；与空心菜、红糖、韭菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- QQ糖布丁热量47 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质6.81 克
- 碳水化合物3.4 克
- 钠37.2 毫克
- 钙261 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾109 毫克