| 它似蜜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 羊里脊 | 克 | 1015千卡 | 203千卡 | 14.6克 | 3.9克 |
| 甜面酱 | 克 | 128千卡 | 136千卡 | 5.5克 | 0.6克 |
| 生粉 | 克 | 36千卡 | 355千卡 | 0克 | 0克 |
| 白酒 | 克 | 398千卡 | 295千卡 | 0克 | 0克 |
| 姜汁 | 克 | 9千卡 | 28千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 770克 | 它似蜜热量/卡路里1586千卡 | |||
 热量1586千卡，相当于念书1081分钟消耗的热量...88 | |||||
它似蜜的做法共3个步骤
食材主料/辅料
羊里脊（500克）、甜面酱（2大勺）、白酒（1大勺）、姜汁（1小勺）、生酱油（1大勺）、生粉（10克）
1/3. 羊里脊切片，甜面酱、白酒加入肉里腌制15分钟
2/3. 酱油+白糖2大勺+姜汁+生粉，调制一个碗汁备用
3/3. 锅中倒入适量底油，大火急炒腌制好的肉片，变色加入碗汁，起锅时再淋入香油少许！装盘
食材功效信息
羊里脊的热量203千卡（每100克）；具有温补肝肾、益劳损、益气补虚等功效；可与辣椒、白萝卜、香菜搭配；与茶叶、海螺、红螺相克，同食可能会引起不适；
甜面酱的热量136千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有开胃、助食等功效；
白酒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、活血通脉、消除疼痛等功效；可与青梅果脯、青梅、锁阳搭配；与牛腿肉、核桃、前腱牛肉相克，同食可能会引起不适；
姜汁的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与茄梨、香水梨、香蕉梨搭配；
生粉的热量355千卡（每100克）；具有美容护肤、减肥、养颜等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 它似蜜热量1586 千卡
- 脂肪4.5 克
- 蛋白质20.1 克
- 碳水化合物125.2 克
- 钠295.3 毫克
- 钙35 毫克
- 铁7.5 毫克
- 钾415 毫克