| 蛋糕棒棒糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 巧克力 | 克 | 589千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 白砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 玉米油 | 克 | 394千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 总量 | 363克 | 蛋糕棒棒糖热量/卡路里1636千卡 | |||
 热量1636千卡，相当于摩托艇运动654分钟消耗的热量...150 | |||||
蛋糕棒棒糖的做法共12个步骤
食材主料/辅料
低筋粉（100克）、鸡蛋（3个）、白砂糖（50克）、玉米油（25毫升）、巧克力（100克）、彩珠（适量）
1/12. 材料集合照
2/12. 白砂糖倒入三个全蛋中
3/12. 打蛋器搅拌
4/12. 搅拌
5/12. 筛入面粉，低速搅拌均匀
6/12. 加入25克玉米油
7/12. 倒入模具中，发现少一个的量，可以把蛋打的时间长一点，就够了
8/12. 盖上上盖，入烤箱，预热20分钟，175度20分钟，依据您家烤箱定
9/12. 刚打开的时候圆圆饱满，后来遇冷就回缩了，可惜不圆了，遗憾啊
10/12. 隔水化巧克力
11/12. 一个一个沾彩珠
12/12. 插在泡沫箱子上，跟孩子一起动手很开心的
食材功效信息
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、清热解毒、保护肝脏等功效；可与辣椒、茼蒿、羊排搭配；与豆奶、雪莲果、牛奶相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护胃肠、调味、抗氧化等功效；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有美容养颜、美容、健体等功效；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有提高记忆力、预防心血管疾病、促进消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蛋糕棒棒糖热量1636 千卡
- 脂肪150.21 克
- 蛋白质26.26 克
- 碳水化合物234.52 克
- 钠255.6 毫克
- 钙188 毫克
- 铁5.45 毫克
- 钾399 毫克