| 龙凤咸柠七热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 果糖 | 克 | 89千卡 | 306千卡 | 0克 | 0克 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 214克 | 龙凤咸柠七热量/卡路里91千卡 | |||
 热量91千卡，相当于游泳15分钟消耗的热量...360 | |||||
龙凤咸柠七的做法共4个步骤
食材主料/辅料
咸柠檬（半个）、泰国青柠（1只）、果糖（1勺）、冰块（适量）
1/4. 咸柠檬切一半 然后在切粒或切片也行
2/4. 青柠切一半用来榨汁 另一半切片用做装饰
3/4. 七喜一罐
4/4. 把所有材料放进去在果糖加冰 最后放七喜
食材功效信息
果糖的热量306千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、促消化、提味等功效；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治外伤、治虫咬、热肿等功效；
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营养信息
- 龙凤咸柠七热量91 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物100 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0.1 毫克
- 钾0 毫克