| 蜜汁烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 722克 | 蜜汁烤翅热量/卡路里1524千卡 | |||
 热量1524千卡，相当于贴墙纸508分钟消耗的热量...180 | |||||
蜜汁烤翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（8个）、cook100蜜汁烤翅腌料（60克）、花生油（适量）、水（适量）
1/4. 鸡翅中洗净，放入盆中，放入烤肉料，倒入适量清水，腌制1个小时以上
2/4. 内放适量油，锅热后，放入鸡翅中
3/4. 煎至一面金黄，翻面。两面金黄后，倒入腌制鸡翅的料汁。
4/4. 中火稍焖会，焖至汤汁减少，出锅即可。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、提高免疫力、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、红薯、大蒜相克，同食可能会引起不适；
花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有防癌、治疗高血压、防冠心病等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 蜜汁烤翅热量1524 千卡
- 脂肪111.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.7 克
- 钠54.3 毫克
- 钙20 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾206 毫克