| 叱咤飚轮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 100克 | 叱咤飚轮热量/卡路里366千卡 | |||
 热量366千卡，相当于保龄球运动122分钟消耗的热量...180 | |||||
叱咤飚轮的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面粉（100克）、色拉油（1茶匙）、葱（适量）、酵母（适量）、白糖（适量）
1/7. 发面时加一点糖做出面点更加的鲜。
2/7. 将面搓成细条，用油碗盘上。
3/7. 直接将盘好的东东间隔放入不粘锅内
4/7. 撒上葱花
5/7. 两面煎金黄
6/7. 一个吃果果的风火轮完成
7/7. 配上粥更加完美~~~
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、增强免疫力、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 叱咤飚轮热量366 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克