| 香葱土豆片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 296克 | 香葱土豆片热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于踢踏舞47分钟消耗的热量...288 | |||||
香葱土豆片的做法共1个步骤
食材主料/辅料
土豆（两个）、葱花（一根）
1/1. 土豆两个，洗净切片，食用油适量，食用油倒入加热的锅中。等油热后倒入一般切好的土豆片，炸成金黄色，沥出油份在倒入另一半，同样炸成金黄色，然后锅内留下少许油将切好的葱花放入锅中，炒出葱的香味倒入炸好的土豆片，翻炒加少许盐，味精，然后出锅，好吃的香葱土豆片就好了。
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有宽肠通便、和胃、益气等功效；可与牛肉、豇豆、黄瓜搭配；与香雀、柿子、石榴相克，同食可能会引起不适；
葱花具有降血压、预防高血压、治疗高血压等功效；
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营养信息
- 香葱土豆片热量225 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克