夜市小吃-香辣田螺的热量和减肥功效

田螺的热量60千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有除湿解毒、清热利水、醒酒等功效；可与蒜、车前子、白菜搭配；与排骨、蛤蜊、牛排相克，同食可能会引起不适；

小米椒的热量21千卡（每100克）；具有抑癌、胃肠胀气、挡辐射等功效；可与基围虾、羊肉、鸡蛋搭配；与南瓜、羊肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

葱段具有滋阴补阳、预防感冒、抗菌等功效；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有活血驱寒、杀菌、促消化等功效；可与海蟹、慈姑、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有降血糖、清肠道、保护肝功能等功效；可与五花肉、猪肉、武昌鱼搭配；与大葱、鸡翅、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；