| 香蕉醋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 米醋 | 克 | 17千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 418克 | 香蕉醋热量/卡路里499千卡 | |||
 热量499千卡，相当于开飞机250分钟消耗的热量...120 | |||||
香蕉醋的做法共1个步骤
食材主料/辅料
香蕉（适量）、米醋（适量）、红糖（适量）
1/1. 准备一个玻璃密封罐，先把红糖放进罐子里，再把醋倒入搅拌。香蕉切成一片片放入之前搅拌好的醋里密封。泡够十二小时就可以喝了。
食材功效信息
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清肠、保护胃黏膜、润肠道等功效；可与燕麦片、苹果、冰糖搭配；与酸奶、香芋、土豆相克，同食可能会引起不适；
米醋的热量11千卡（每100克）；具有杀菌、帮助消化、护肾等功效；可与姜、桑葚、绿豆芽搭配；与四季豆、茼蒿、芥菜相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益气补血、补血养颜、补虚等功效；可与黑豆、小米、荷兰豆搭配；与牛腩、牛里脊、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香蕉醋热量499 千卡
- 脂肪0.63 克
- 蛋白质1.39 克
- 碳水化合物122.34 克
- 钠36516.5 毫克
- 钙707 毫克
- 铁26.86 毫克
- 钾850 毫克