| cheese cake六寸改良版热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 中筋面粉 | 克 | 451千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 奶油奶酪 | 克 | 664千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 无盐黄油 | 克 | 717千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 644克 | cheese cake六寸改良版热量/卡路里2220千卡 | |||

1/16. 杏仁与细砂糖放一起,用磨粉器磨成细粉,与中粉、盐放一起拌匀。

2/16. 黄油从冰箱中取出,切成小块放入粉内。

3/16. 用混合刀将黄油和粉混合成细屑状。

4/16. 加入搅散的蛋黄,用叉子混合成小粉团。

5/16. 用手将松散的小粉团团成一个大的面团,略揉成圆形。

6/16. 将面团压成扁圆,包膜保鲜膜,放冰箱冷藏1小时以上。

7/16. 将面团从冰箱中取出,放在室温下回暖约20分钟左右,软化至可以很方便地擀压而不至于裂开,但应仍感手感稍硬,将面团擀成一个0.7厘米厚的圆面片。然后将面片裁成比模具底部宽0.2-0.3厘米的圆片,多余的拿掉。6寸活底圆模垫一个与模底直径相同的油纸片或者锡纸片,再将圆面片小心地放入蛋糕模具中,用手指轻轻按平,边缘部分可以稍微富余一些,以备烘烤时饼底收缩。将饼底放入冰箱中1夜(至少1小时)以定型。

8/16. 将冷藏好的模底从冰箱中取出,用叉子在饼底是扎孔。活底模具底部用双层锡纸严密地包好,以免水浴时,水渗入蛋糕中。

9/16. 放烤箱中层,190℃烤15分钟左右,直到变成金黄色。出炉前准备好水浴盆和开水。出炉后直接将模具放入水浴盆,加入开水直到模具的1/2弱的高度。如果饼底果然收缩,可以用工具将饼底富余的部分按平按宽至与模具密合(如果做小的乳酪蛋糕,可以先把面饼像烤饼干一样烤熟了再切成与模具大小相同的圆片)。
10/16. 倒入事先调好的馅料。放烤箱中下层,160℃烤55分钟左右,直到表面上色,外面全部定型,但内心稍软。出炉后,取一把干净的小刀,用刀尖沿着蛋糕模具的内沿迅速划出一圈,使蛋糕的顶部部分与模具脱离,防止蛋糕表面裂开。室温冷却后,表面覆一层软化的酸奶油,放冰箱冷藏过夜。

11/16. 馅料做法:1、奶油奶酪用微波炉叮软,加入细砂糖。

12/16. 用手动打蛋器搅至光滑细腻。

13/16. 一次加一个鸡蛋,加下一个之前要拌至完全与奶酪融合。

14/16. 将酸奶油、香草香精、柠檬汁一起放一个小碗中搅匀。如果酸奶油是比较硬的那种,可以先用微波炉叮软。

15/16. 再将4加入到3中,搅匀均匀。拌好的蛋糕糊应该光滑细腻无颗粒。最好过滤一次。

16/16. 倒入模具
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有解盐卤毒、润肺生津、促进伤口愈合等功效;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有杀菌、呵护咽喉、调味等功效;与豆馅、红豆馅、红豆相克,同食可能会引起不适;
无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有均衡营养、改善贫血、促进身体发育等功效;
蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、解热烦、增强皮肤润滑等功效;可与青椒、洋葱、黄豆搭配;与茶叶、田鸡、鹅肉相克,同食可能会引起不适;
奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;