| 棉花版牛扎糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 477千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 杏仁 | 克 | 460千卡 | 575千卡 | 21.22克 | 49.42克 |
| 总量 | 230克 | 棉花版牛扎糖热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于登山摩托110分钟消耗的热量...510 | |||||
棉花版牛扎糖的做法共5个步骤
食材主料/辅料
材料:黄油（50克）、棉花糖（150克）、烘焙奶粉（90克）、杏仁（80克）
1/5. 热锅放入黄油，小火熬至完全融化冒小泡泡
2/5. 倒入棉花糖用木铲子搅拌至融化，黄油全部融入棉花糖里，看不到黄油
3/5. 倒入奶粉搅拌均匀，棉花团光滑
4/5. 倒入杏仁碎（杏仁提前用擀面杖压碎）搅拌均匀
5/5. 放在油布上用手或木铲子压平，放凉切块既可。
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
杏仁的热量575千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含锌，富含蛋白质；具有治疗便秘、预防便秘、胸满痰多等功效；可与西洋菜、牛奶、核桃搭配；与小米、小米面、薏米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 棉花版牛扎糖热量937 千卡
- 脂肪49.62 克
- 蛋白质23.02 克
- 碳水化合物102.97 克
- 钠81 毫克
- 钙267 毫克
- 铁3.95 毫克
- 钾710 毫克