| 电压力锅蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 色拉油 | 克 | 503千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 砂糖 | 克 | 221千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 488克 | 电压力锅蛋糕热量/卡路里1984千卡 | |||
 热量1984千卡，相当于画画441分钟消耗的热量...270 | |||||
电压力锅蛋糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（4个）、奶粉（4勺）、面粉（6勺）、砂糖（6勺）、色拉油（4勺）
1/5. （忘了拍照了）蛋白蛋黄分离，蛋白中要将脐带去了。
2/5. 蛋黄用打蛋器打匀（2分钟），加一勺糖，再打匀，再加一勺糖，再打匀，然后边加油边打，再缓缓加入牛奶打匀，再缓缓加入面粉，再打匀。
3/5. 蛋白用打蛋器打发，边加糖边打，这个我打了半个小时，直到蛋白出现纹路为止。
4/5. 将打好的蛋白分三次加入蛋黄糊中拌匀，
5/5. 将电压力锅抹油预热，然后把拌匀的糊糊倒入锅中，然后点蛋糕挡，跳了就好了～
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、滋阴润燥、延缓衰老等功效；可与北极虾、圆生菜、青椒搭配；与兔肉、田鸡、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有养颜、美白、预防骨质疏松等功效；可与黑豆、蜂蜜、桃搭配；与醋、鸡蛋、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、增强免疫力、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、调味、保护胃肠等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有降低胆固醇、预防心血管疾病、降血脂等功效；
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营养信息
- 电压力锅蛋糕热量1984 千卡
- 脂肪133.51 克
- 蛋白质43.86 克
- 碳水化合物213.2 克
- 钠729.1 毫克
- 钙1872 毫克
- 铁4.9 毫克
- 钾2053 毫克