| 蜜汁烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 蜜汁烤翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于板球187分钟消耗的热量...300 | |||||
蜜汁烤翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（适量）、盐（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）、酱油（适量）、酒（适量）、蜂蜜（适量）
1/6. 鸡翅用刀切开.
2/6. 把姜,蒜,盐,酒,酱油拌匀.
3/6. 用调料将鸡翅腌30分钟左右,喜欢吃入味的可以多腌一会儿.
4/6. 烤箱180度预热10分钟,200度烤20分钟(可根据烤箱的型号调整时间).
5/6. 然后拿出刷上蜂蜜再烤5分钟,然后拿出翻面刷上蜂蜜再烤5分钟.
6/6. 现在可以享用美食了!
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、美容、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、菊花、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜜汁烤翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克