| 破产姐妹家的炸面包丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面包 | 克 | 438千卡 | 233千卡 | 6.49克 | 9.29克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 251克 | 破产姐妹家的炸面包丁热量/卡路里948千卡 | |||
 热量948千卡，相当于踮脚198分钟消耗的热量...288 | |||||
破产姐妹家的炸面包丁的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面包（适量）、黄油（适量）、盐（适量）、黑胡椒粉（适量）
1/7. 一块在冰箱里孤单寂寞冷哭泣
了好久被我遗忘的土司面包⊙▽⊙
2/7. 非常愉快的被我碎尸万段切成小块
3/7. 家里永远常备的动物黄油。（歪果人用了80g，我就随便一切→_→）
4/7. 平底锅里防黄油融化
5/7. 倒进去面包块让他家水乳交融≥﹏≤
用铲子翻炒，撒一点点盐，黑胡椒碎（我用的现磨的）
6/7. 炸成金黄色～～配上沙拉超级好Y(^_^)Y
7/7. 做的随意～～～哈
食材功效信息
面包的热量233千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、补虚损、养阴补虚等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、促进身体发育等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、祛除腥膻之味、调味等功效；与红豆、豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 破产姐妹家的炸面包丁热量948 千卡
- 脂肪107.29 克
- 蛋白质9.89 克
- 碳水化合物43.56 克
- 钠10302.7 毫克
- 钙143 毫克
- 铁5.3 毫克
- 钾137 毫克