| 豆浆机打辣椒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 干辣椒 | 克 | 1060千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 500克 | 豆浆机打辣椒面热量/卡路里1060千卡 | |||
 热量1060千卡，相当于滑雪机151分钟消耗的热量...420 | |||||
豆浆机打辣椒面的做法共2个步骤
食材主料/辅料
干辣椒（500克）
1/2. 直接把洗干净晾干的干辣椒丢豆浆机。按果汁键
2/2. 成品。里面要是有没打到的大辣椒就找出来。我打了2次。
食材功效信息
干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有促进消化、降血糖、开胃消食等功效；可与卷心菜、海虾、小白菜搭配；与猪肝、胡萝卜、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 豆浆机打辣椒面热量1060 千卡
- 脂肪12 克
- 蛋白质15 克
- 碳水化合物52.7 克
- 钠4 毫克
- 钙12 毫克
- 铁6 毫克
- 钾1085 毫克