| 黄金虾球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 380克 | 黄金虾球热量/卡路里1237千卡 | |||
 热量1237千卡，相当于倒垃圾495分钟消耗的热量...150 | |||||
黄金虾球的做法共14个步骤
食材主料/辅料
新鲜的虾（20只）、鸡蛋（1个）、面粉（半碗）、淀粉（半碗）
1/14. 青虾
2/14. 将虾去头，扒皮。
3/14. 去虾线，然后将虾背剖开，但不要断。
4/14. 剖好的虾！
5/14. 蛋液！
6/14. 面粉！
7/14. 淀粉或脆炸粉！
8/14. 将虾先沾面粉！
9/14. 然后沾蛋液。
10/14. 最后沾淀粉或脆炸粉。
11/14. 半成品。锅内放油，七八成热。
12/14. 变色炸至金黄出锅。
13/14. 成品！
14/14. 加番茄酱的成品！
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、健脑益智、预防动脉硬化等功效；可与圆生菜、苋菜、北极虾搭配；与田鸡、味精、桔子相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、和血、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有宽肠胃、大便秘结、预防便秘等功效；
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营养信息
- 黄金虾球热量1237 千卡
- 脂肪11.71 克
- 蛋白质24.06 克
- 碳水化合物152.52 克
- 钠154 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克