| 泰式酸辣醬雞球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 113克 | 泰式酸辣醬雞球热量/卡路里25千卡 | |||
 热量25千卡，相当于叮当舞5分钟消耗的热量...330 | |||||
泰式酸辣醬雞球的做法共10个步骤
食材主料/辅料
雞腿肉（2只）、泰式酸辣醬（少量）、青椒（少量）、洋蔥（少量）、雞蛋澱粉（少量）
1/10. 雞腿肉切塊
2/10. 雞蛋澱粉掛糊
3/10. 放入鍋中油炸
4/10. 炸好裝盤
5/10. 準備菜菜
6/10. 國內少量油翻炒
7/10. 倒入醬料
8/10. 放入雞塊
9/10. 不斷翻炒均勻醬料
10/10. 出鍋
食材功效信息
青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有镇痛、促消化、解热等功效；可与包菜、猪肝、糙米搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 泰式酸辣醬雞球热量25 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物5.4 克
- 钠33 毫克
- 钙14 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾142 毫克