| 玫瑰糖浆≥﹏≤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 193克 | 玫瑰糖浆≥﹏≤热量/卡路里764千卡 | |||
 热量764千卡，相当于美容764分钟消耗的热量...60 | |||||
玫瑰糖浆≥﹏≤的做法共7个步骤
食材主料/辅料
玫瑰花瓣碎片（可以加一些整颗的）（少许）、清水（一碗）、冰糖（一碗）、白糖（半碗）
1/7. 买回来的花茶，分离整颗的花和碎碎花瓣，整个屋子都是玫瑰花香^ω^
2/7. 一碗水进锅，把碎碎放进去沐浴\^O^/看看多漂亮
3/7. 中火煮沸，倒入冰糖继续煮，水已经成红色，很香呢^v^
4/7. 水剩下三分之二，倒入半碗白糖，继续煮，加入白糖是更容易成酱。
5/7. 还有三分之一水的时候，滤掉花渣，然后转小火煮，然后出现很多小气泡就关火，注意火候，不要焦掉@(一-一)@
6/7. 煮好装瓶，热的时候不会很浓稠，比较好装瓶，因为含糖量比较高，冷了会粘稠
7/7. 最近加班，慰问下单位的妹纸，春天来了，女人要好好养自己^ω^
食材功效信息
清水的热量1千卡（每100克）；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、清热除火、化痰止咳等功效；可与银杏、梨、草莓搭配；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、舒缓肝气、止咳等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玫瑰糖浆≥﹏≤热量764 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物199.2 克
- 钠4.1 毫克
- 钙29 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾132 毫克