| QQ糖草莓布丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 626克 | QQ糖草莓布丁热量/卡路里399千卡 | |||
 热量399千卡，相当于仰泳57分钟消耗的热量...420 | |||||
QQ糖草莓布丁的做法共3个步骤
食材主料/辅料
QQ糖（3袋）、草莓（2个）、牛奶（1袋）、白糖（1勺）
1/3. 将QQ糖融化成糖浆
2/3. 加入牛奶搅拌均匀
3/3. 草莓切块，放入液体中，放进冰箱冷藏室，变成固体即可
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、预防痔疮、减肥等功效；可与红糖、酸奶、橙子搭配；与黄瓜、地瓜、猪排相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、预防便秘、改善睡眠等功效；可与蜂蜜、草莓、木瓜搭配；与香椿、巧克力、杨梅相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、舒缓肝气、去酒毒等功效；可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- QQ糖草莓布丁热量399 千卡
- 脂肪3.5 克
- 蛋白质7.58 克
- 碳水化合物110.98 克
- 钠39.6 毫克
- 钙283 毫克
- 铁0.64 毫克
- 钾393 毫克