| 可爱的动物艾饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 72千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 艾叶 | 克 | 1千卡 | 19千卡 | 0.70克 | 0.60克 |
| 白糖 | 克 | 39千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 35克 | 可爱的动物艾饼热量/卡路里112千卡 | |||
 热量112千卡，相当于烤面包28分钟消耗的热量...240 | |||||
可爱的动物艾饼的做法共14个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（20克）、艾叶（5克）、白糖（10克）、动物饼印（1套）
1/14. 先把艾叶“洗个澡“
2/14. 切碎艾叶
3/14. 把切碎的艾叶加点白糖
4/14. 加糯米粉
5/14. 在饼印上刷些油
6/14. 记住也在这里刷层油哦!
7/14. 把艾叶团放进饼印里
8/14. 再把艾叶团摁一下
9/14. 再把模放上去
10/14. 就成这样
11/14. 再把它摁一下
12/14. 印成这样
13/14. 再把它放进锅里一蒸，就oK啦!，来个“全家福“吧!
14/14. 来，和艾叶“朋友“照个相。茄子！
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有壮气提神、健脾暖胃、活血行气等功效；可与葡萄、红豆、鸭肉搭配；与鸡翅、仔鸡、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
艾叶的热量19千卡（每100克）；具有止血、温经、安胎等功效；可与鸡肉搭配；与冰块相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、疗疮、舒缓肝气等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可爱的动物艾饼热量112 千卡
- 脂肪1.6 克
- 蛋白质8.8 克
- 碳水化合物183.6 克
- 钠3.3 毫克
- 钙15 毫克
- 铁1 毫克
- 钾291 毫克