| 奶香蜜烤玉米棒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 245克 | 奶香蜜烤玉米棒热量/卡路里794千卡 | |||
 热量794千卡，相当于修建房屋144分钟消耗的热量...330 | |||||
奶香蜜烤玉米棒的做法共5个步骤
食材主料/辅料
（熟）玉米（一根）、蜂蜜（一勺）、牛奶（两勺）、黄油（一小块）
1/5. 不喜欢吃甜，可以不加蜂蜜，反而可以撒辣椒面，孜然粉，烧烤酱，各种配！玉米就是传说中的万能女主
2/5. 蜂蜜牛奶搅匀，黄油软化
3/5. 玉米淋上蜂蜜牛奶，刷黄油，最后在锡箔纸上倒适量蜂蜜牛奶
4/5. 裹好，烤箱160°预热，200烘烤20-30分钟
5/5. 烤好了！一股玉米甜奶香，咬一口，黄油的绵滑配上玉米的多汁，满满都是回味
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、促进睡眠、杀菌等功效；可与橙子、雪花梨、牛奶搭配；与豆腐丝、洋葱、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、美白、美容养颜等功效；可与木瓜、蜂蜜、桃搭配；与桔子、橙子、菜花相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、促进身体发育等功效；
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营养信息
- 奶香蜜烤玉米棒热量794 千卡
- 脂肪103.1 克
- 蛋白质8.61 克
- 碳水化合物79 克
- 钠77.8 毫克
- 钙300 毫克
- 铁1.83 毫克
- 钾176 毫克