| 猫爪汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 181千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 红曲 | 克 | 24千卡 | 216千卡 | 1.2克 | 2克 |
| 总量 | 61克 | 猫爪汤圆热量/卡路里205千卡 | |||
 热量205千卡，相当于郑多燕减肥操34分钟消耗的热量...360 | |||||
猫爪汤圆的做法共2个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（50克）、白开水（50左右克）、红曲（适量）
1/2. 分出三分之一的糯米粉+红曲，不要太多，混合成团；剩下的糯米粉+热水混合成团
2/2. 揉出四个小的，一个大点的，组合时手上粘点点水涂在连接处便于粘连
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止汗、止虚汗、补虚等功效；可与兔肉、香瓜、乌鸡搭配；与鸡胸肉、鸡胸脯肉、苹果相克，同食可能会引起不适；
红曲的热量216千卡（每100克）；具有降血脂、降血压、温中等功效；
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营养信息
- 猫爪汤圆热量205 千卡
- 脂肪3 克
- 蛋白质9.2 克
- 碳水化合物128.3 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克