| 黄桃巧克力戚风裸蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 195千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 可可粉 | 克 | 35千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 玉米油 | 克 | 394千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 淡奶油 | 克 | 2183千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 白糖 | 克 | 98千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 1281克 | 黄桃巧克力戚风裸蛋糕热量/卡路里3614千卡 | |||

1/25. 所有的食材准备好,蛋黄和蛋清分离。我的可可粉还没邮到,所以就用了10g的巧克力,把巧克力磨成粉。

2/25. 水、糖和油倒入蛋黄碗里。用打蛋器轻轻的搅打均匀,再筛入低粉。搅拌均匀。不要顺时针搅拌,防止蛋糕糊起筋。

3/25. 之前天气太冷,我把小碗放到了温水盆里更容易混合均匀。现在的天气应该不用了。加入可可粉混合均匀,不要顺时针搅拌,容易起筋。

4/25. 蛋清分三次加糖,用打蛋器打发至硬性发泡。(一开始先滴入两滴白醋,同时加入1/3的糖,打成有鱼眼大的泡泡时再加入一次糖,最后在泡泡变的细密时再加入剩下的糖)。

5/25. 打好的蛋清用打蛋器钩的时候会有一个小尖角,如果蛋清不太多倒扣盆子蛋清应该不会滴落。取三分之一蛋白与蛋黄糊混合均匀后倒入剩下的蛋白与之翻拌均匀。(翻拌蛋糕糊时一定不能顺时针搅拌,会消泡。十字花翻拌即可)

6/25. 搅拌好的蛋糕糊。端住六寸模具往面板上轻轻震两次,把蛋糕糊内的气泡震出。然后把六寸模放入预热好的烤箱中层,130度20分钟,170度25分钟。(时间温度来自亲爱的贝尔,我第一次做的时候不小心烤裂了)。一开始温度不要太高,不然蛋糕表面会裂开。每个烤箱温度不同,最好第一次烤时能看着烤箱,看到表面烤的太过可以放一张锡纸避免蛋糕表面烤的太过。

7/25. 慢慢变高。

8/25. 快烤好了。基本上是在蛋糕涨大到最高以后慢慢回落时蛋糕就要好了。

9/25. 烤好的蛋糕,倒扣晾凉脱模取出。因为我不是用的可可粉,用的自己磨的黑巧克力,所以能看到细微的巧克力颗粒。把蛋糕等分切成厚薄相同的三个蛋糕片。

10/25. 事先冷藏过的淡奶油倒入盆里,加入糖用打蛋器打发。

11/25. 用奶油刮板把奶油均匀的抹到蛋糕坯子上。

12/25. 抹好一个了,把这三个面都抹上奶油。

13/25. 黄桃切成小丁,用厨房纸吸去多余水分。

14/25. 抹好的三个奶油面。

15/25. 撒上黄桃果肉。

16/25. 抹上一些奶油。

17/25. 铺上一层蛋糕,再重复16步的步骤。

18/25. 再铺上最后一层蛋糕,摆上切好的黄桃片。

19/25. 再来一张。

20/25. 裱花嘴装入裱花袋,把袋子套在一个杯子上,然后把奶油放入袋子里。

21/25. 先挤一下,排除空气。

22/25. 给最上层挤上一些奶油花,裸蛋糕就做好了。为了应景,我还做了个金橘小人^_^

23/25. 再来一张,做完都下午了,也没有阳光了,只能开灯辅助一下.

24/25. 灯下就是这么暗。

25/25. 切开。
低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、保护肝脏、预防癌症等功效;可与干贝、干辣椒、百合搭配;与柿子、消炎片、红薯相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有和中益肺、除口臭、去酒毒等功效;可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;