| 油炸虾尾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 340克 | 油炸虾尾热量/卡路里1091千卡 | |||
 热量1091千卡，相当于打磨地板242分钟消耗的热量...270 | |||||
油炸虾尾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鲜虾尾（10个）、面粉（半碗）、鸡蛋（2个）、盐葱姜胡椒粉料酒牛肉粉（适量）
1/4. 虾尾去虾线 加入盐 葱 姜 料酒 胡椒粉 大喜大牛肉粉
2/4. 鸡蛋打散
3/4. 从虾尾那段用牙签插入 固定住 炸出来的虾尾不会卷
先裹次鸡蛋再裹层面粉 再裹层鸡蛋裹层面粉 重复2次就好
4/4. 小火油炸两面金黄即可
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、改善贫血、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、预防动脉硬化、保护肝脏等功效；可与干辣椒、干贝、北极虾搭配；与消炎片、甲鱼 、茶叶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 油炸虾尾热量1091 千卡
- 脂肪11.01 克
- 蛋白质23.86 克
- 碳水化合物63.22 克
- 钠154 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克