| 牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 509千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 无盐黄油 | 克 | 531千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 奶粉 | 克 | 387千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 花生碎 | 克 | 331千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 总量 | 425克 | 牛轧糖热量/卡路里1758千卡 | |||
 热量1758千卡，相当于摔跤293分钟消耗的热量...360 | |||||
牛轧糖的做法共6个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（160克）、无盐黄油（30毫升）、奶粉（80克）、花生碎（适量）
1/6. 所有材料准备齐全
2/6. 黄油放入锅里融化
3/6. 加入棉花糖软化
4/6. 软化后的棉花糖中加入奶粉搅拌均匀
5/6. 加入花生碎
6/6. 整形等待凉透，切开就可以吃啦
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有加饱腹感、补充能量、均衡营养等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美白、预防骨质疏松、美容养颜等功效；可与草莓、蜂蜜、桃搭配；与桔子、鸡蛋、乌鳢相克，同食可能会引起不适；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有滋养调气、造血、抗衰老等功效；可与菠菜、枣、红枣搭配；与螃蟹、蕨菜、河蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 牛轧糖热量1758 千卡
- 脂肪129.41 克
- 蛋白质34.65 克
- 碳水化合物144.36 克
- 钠663.7 毫克
- 钙1832 毫克
- 铁5.05 毫克
- 钾2329 毫克