鸡汤面配黑椒洋葱豆干的热量和减肥功效

豆干的热量140千卡（每100克）；具有抗血管、补脾益胃、生津止渴等功效；可与韭菜、虾皮、薄荷搭配；与茭白、蜂蜜、苦瓜相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有消炎、抗癌、祛痰利尿等功效；可与玉米、牛肉、猪肉搭配；与虾、黄豆、河虾相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、增强免疫力、下气等功效；可与鲈鱼、菠菜、香菜搭配；与猕猴桃、柚子、柠檬相克，同食可能会引起不适；

鸡汤的热量7千卡（每100克）；有利含量：富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有温补、滋补等功效；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和胃调中、醒脾和中、帮助消化等功效；可与黄豆、虾、羊肉搭配；与猪肉、猪肝、排骨相克，同食可能会引起不适；