黄金虾球的热量和减肥功效

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进消化、养血固精、开胃化痰等功效；可与韭菜、火龙果、燕麦搭配；与洋葱、番茄、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、预防高血压、滋阴补阳等功效；可与洋菇、小腿牛肉、牛肝菌搭配；与脆豆腐、苦菊、熏豆腐干相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋清的热量144千卡（每100克）；具有治灼伤、护肤、烫伤等功效；可与百合、干辣椒、小米面搭配；与豆奶、兔肉、地瓜相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛腥味、调味、补充氨基酸等功效；

味精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓解神经衰弱、提鲜等功效；与鸡蛋、口蘑相克，同食可能会引起不适；