| 奶油伴苹果热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油 | 克 | 1327千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 452克 | 奶油伴苹果热量/卡路里1484千卡 | |||
 热量1484千卡，相当于美容1484分钟消耗的热量...60 | |||||
奶油伴苹果的做法共2个步骤
食材主料/辅料
奶油（个人口味来加减）、苹果（1个）
1/2. 苹果切丁
2/2. 加入奶油
食材功效信息
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、治疗便秘、增强活力等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、促进胃肠蠕动、安眠等功效；可与鳙鱼、黄鱼、鳝鱼搭配；与鹅肉、白萝卜、海鲜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶油伴苹果热量1484 千卡
- 脂肪97.2 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物14.4 克
- 钠269.6 毫克
- 钙18 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾345 毫克