| 烧牛肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 肉桂 | 克 | 18千卡 | 199千卡 | 11.7克 | 2.7克 |
| 总量 | 45克 | 烧牛肉热量/卡路里41千卡 | |||
 热量41千卡，相当于缝衣服27分钟消耗的热量...90 | |||||
烧牛肉的做法共2个步骤
食材主料/辅料
酱油（500）、肉桂（9克）
1/2. 大约三小时
2/2. 大约三个半小时
食材功效信息
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有止痒消肿、降低胆固醇、促进食欲等功效；
肉桂的热量199千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有补中益气、镇静镇痛、养精神等功效；可与狗肉、蜂蜜、猪肚搭配；
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营养信息
- 烧牛肉热量41 千卡
- 脂肪2.8 克
- 蛋白质17.3 克
- 碳水化合物81.6 克
- 钠5757.6 毫克
- 钙154 毫克
- 铁9 毫克
- 钾504 毫克