| 糖醋小萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小萝卜 | 克 | 915千卡 | 340千卡 | 19.80克 | 4.50克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 总量 | 393克 | 糖醋小萝卜热量/卡路里1123千卡 | |||
 热量1123千卡，相当于割稻340分钟消耗的热量...198 | |||||
糖醋小萝卜的做法共5个步骤
食材主料/辅料
小萝卜（15个）、白糖（少量）、白醋（1瓶）
1/5. 买回来的小萝卜洗干净
2/5. 可以用刀面直接拍碎
3/5. 也可以做成蓑衣状
4/5. 放入适量白糖
5/5. 倒入白醋拌匀，放入冰箱静置半小时就可以吃了。味道脆脆的，酸酸甜甜，真好吃！
食材功效信息
小萝卜的热量340千卡（每100克）；具有帮助消化、抗癌、润肺祛痰等功效；可与五花肉、肥牛、火腿搭配；与橘子、杨梅、人参相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、疗疮、舒缓肝气等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有散瘀、减肥、促消化等功效；
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营养信息
- 糖醋小萝卜热量1123 千卡
- 脂肪5.1 克
- 蛋白质20 克
- 碳水化合物158.7 克
- 钠39312.4 毫克
- 钙259 毫克
- 铁13.7 毫克
- 钾145 毫克