| 草莓千层蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 低筋面粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 104千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 糖粉 | 克 | 78千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 细砂糖 | 克 | 60千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 980克 | 草莓千层蛋糕热量/卡路里2430千卡 | |||

1/24. 准备以上材料~

2/24. 将低筋面粉、玉米淀粉、糖粉,细砂糖称好备用。

3/24. 黃油隔水融化。

4/24. 牛奶煮温,注意千万别煮至沸腾,有点温度就行了。

5/24. 把煮温的牛奶倒入搅拌盘内。

6/24. 加入低筋面粉,玉米淀粉,糖粉搅拌~

7/24. 打入鸡蛋继续搅拌均匀。

8/24. 把搅拌均匀的蛋液糊过一下筛。

9/24. 将黄油加入过筛后的蛋液糊继续搅拌。

10/24. 将完全搅拌好的蛋液糊静止20分钟。

11/24. 将不粘锅预热,舀入适量面糊,摊开小火煎至成型。

12/24. 揭下面糊,依次煎好所有面皮,包裹好放冰箱冷藏半小时。

13/24. 将奶油倒入盘中,加入少量炼乳、细砂糖开始打发。

14/24. 分次加入细砂糖继续打发。

15/24. 打发至坚挺即可~

16/24. 取适量草莓切粒,把冷藏的饼皮取出一张张撕开。

17/24. 一层饼皮一层奶油,再一层饼皮一层奶油,在第三层饼皮奶油上开始加草莓如此类推慢慢堆上,要注意奶油别涂抹太靠边,怕最后切时奶油溢出。

18/24. 在最后一层草莓层上再加一层饼皮奶油~

19/24. 最上一层最好取一张大点的饼皮罩上。

20/24. 简单装饰后放冰箱冷藏3小时左右。

21/24. 取出切件即可~

22/24. 简单美味的草莓千层蛋糕完成!

23/24. 成品~味道真的很棒。

24/24. 第二次成品,奇异果千层~
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、增强皮肤润滑、延缓衰老等功效;可与黄豆、牡蛎 、银鱼搭配;与雪莲果、茶叶、味精相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善视力、润肠、防治近视等功效;可与黑豆、甘蔗、香蕉搭配;与米汤、红糖、雪莲果相克,同食可能会引起不适;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防便秘、大便秘结、治疗便秘等功效;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有治疗便秘、润肠通便、和胃等功效;