| 羊肉大葱肉饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 羊肉 | 克 | 1015千卡 | 203千卡 | 14.6克 | 3.9克 |
| 小麦面粉 | 克 | 1720千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 总量 | 1000克 | 羊肉大葱肉饼热量/卡路里2735千卡 | |||
 热量2735千卡，相当于采花912分钟消耗的热量...180 | |||||
羊肉大葱肉饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
羊肉（500克）、小麦面粉（500克）
1/7. 面粉做成面团（面要偏软些）
2/7. 擀成面片，放上肉馅
3/7. 包好
4/7. 擀成饼状
5/7. 放入电饼铛，两面金黄即熟
6/7. 切好
7/7. 开吃！
食材功效信息
羊肉的热量203千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有温补脾胃、生肌健力、补精血等功效；可与豆腐、香菜、辣椒搭配；与竹笋、栗子、红螺相克，同食可能会引起不适；
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强免疫力、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 羊肉大葱肉饼热量2735 千卡
- 脂肪5.4 克
- 蛋白质25.8 克
- 碳水化合物73.8 克
- 钠69.4 毫克
- 钙9 毫克
- 铁3.9 毫克
- 钾403 毫克